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Männergruppe zum Thema Sexualität

Wünsche, Bedürfnisse, Herausforderungen & Kommunikation

In dieser systemisch-therapeutisch begleiteten Männergruppe geht es mir darum, einen sicheren Raum für die Auseinandersetzung mit zentralen Themen rund um Sexualität zu schaffen, sowie sich der Komplexität von Kommunikation über Sexualität zu stellen. Therapeutisch begleitete Gruppen stellen dabei einen geschützten Ort dar, an dem Männer offen und ohne Bewertung ihre Erfahrungen, Fragen und Herausforderungen teilen können. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die eigenen sexuellen Bedürfnisse und Wünsche zu entwickeln, Kommunikationsbarrieren zu überwinden und gesunde, respektvolle Beziehungen zu sich selbst und anderen zu fördern. Dabei wird das Thema Sexualität nicht nur im klassischen Sinne betrachtet, sondern auch im Zusammenhang mit Rauschmitteln, deren Einfluss auf das sexuelle Erleben und die Dynamiken innerhalb von Beziehungen. Durch systemische Ansätze werden sowohl individuelle als auch gruppenbezogene Perspektiven einbezogen, um nachhaltige Veränderungen in der Wahrnehmung und im Verhalten zu ermöglichen. Die Gruppe fördert die persönliche Weiterentwicklung und stärkt die Fähigkeit zur Reflexion und Kommunikation in intimen und sexuellen Kontexten.

Die Themen im Überblick

Schwerpunkte der Gruppe

  • Bewusstsein für eigene Bedürfnisse und Wünsche schaffen

  • Lernen einer offenen Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse, Wünsche und Fantasien

  • Selbstwert und Körperbewusstsein: Einfluss des Selbstwertgefühls auf die Sexualität

  • Verständnis für Sexualität in Partnerschaft und anderen intimen Beziehungen

  • Herausforderungen in Partnerschaft und anderen intimen Beziehungen

  • Verständnis emotionaler Bedürfnisse und deren Einfluss auf sexuelle Beziehungen

  • Umgang mit Ablehnung und respektvolles Verhalten

Rahmenbedingungen

Wichtige Infos auf einen Blick

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Gruppengröße

Maximal 8 Teilnehmer, um einen intensiven Austausch 

zu ermöglichen und gleichzeitig Rücksicht auf individuelle

Bedürfnisse zu nehmen.

Mindestens 4 Teilnehmer, um eine Gruppe zu starten.

Dauer und Frequenz

Die Gruppe trifft sich 14-tägig für 90 Minuten.

Die Laufzeit beträgt 8 Sitzungen.

Kosten              

8 Sitzungen | 450€

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